CICLOTURISMO

A prática de exercícios físicos é muito importante para a saúde, para o corpo e mente      isso  porque   estimula o    funcionamento    dos    músculos e ajuda no funcionamento dos órgãos, distrai nossa mente e nos deixa relaxados, andar de bicicleta proporciona além  dos exercícios que o corpo faz durantes os movimentos, você se distrai observando a paisagem ao seu redor. Quando você anda de bicicleta está praticando exercício ao mesmo tempo em que se diverte, pois exercer força sobre os pedais desenvolve a musculatura das pernas, a pessoa também adquiri maior vigor físico ao realizar os movimentos. A respiração também é bastante beneficiada.Andar de bicicleta faz muito bem, pois trabalha os músculos do abdômen e também dos membros inferiores, como panturrilha, parte inferior das costas, glúteos e quadríceps, saiba que quarenta minutos de pedalada queima cerca de 300 calorias, ainda ajuda a fortalecer o pulmão, contribui para regularização dos níveis de pressão arterial, fortalece o coração e auxilia também na regularização do colesterol e triglicerídeos, então ande de bicicleta diariamente e receba esse retorno maravilhoso para sua saúde, convide toda a família e pratique esse passeio e faça ao mesmo tempo os exercícios que a bicicleta oferece, é um prazer andar de bicicleta com as pessoas que gostamos, estamos junto das pessoas queridas e, além disso, fazendo um bem enorme para nossa saúde e nosso corpo. Andar de bicicleta ajuda a diminuir a poluição que é lançada pelos veículos automotores, as pessoas deveriam criar o hábito de usar a bicicleta em seu dia-a-dia como meio de transporte, trazendo bem estar para a comunidade, pois ar sem poluição traz muito benefícios para todos.

O roteiro En Bici Por Ubatuba é um produto que oferece todos esses benefícios juntamente com a beleza natural,clima e vegetação de Ubatuba. 

1 O passeio começa pela agradável Ciclovia da praia do Cruzeiro,na compania  das simpáticas aves Quero-quero. Com uma parada no Cais do Itaguá, onde tartarugas marinhas aparecem para nos trazer mais perto da fauna local.

Ciclovia do Cruzeiro

Ave Quero-quero,que aparecem pelo caminho.

Tartaruga no cais do Itaguá

2 E a primeira praia do Roteiro é a do Tenório, praia ótima para descansar e tirar algumas fotos nas rochas onde se tem uma boa vista de sua orla.

Rocha da Praia do Tenório

3 E a terceira praia do Roteiro é a Praia Vermelha , uma linda muito apreciada pelos surfistas devido a sua altas ondas.

Praia Vermelha do Centro

4 Um presente para os seus olhos e uma maravilha de praia.Uma excelente praia para a pratica do mergulho.Sua entrada é marcada pelas árvores de Cedro na entrada da trilha.

O brilho do sol pinta um quadro natural da beleza local

Trilha

               E para agendar um passeio e para ter maiores informações é só entrar em contato:  

                                  (+55) (12) 97753791                                      

enbici.ubatuba@hotmail.com